14 maja

Mi się też nie widzi to 12 kg w unoszeniu na boki w opadzie, ale skoro tak twierdzisz to ok, po co miałbyś kłamać ? Heh u mnie takim ciężarem robią to ćwiczonko goście co mają po 40 w łapie I czasem ciężko im to idzie. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-25 13:14:04

n73 ale ona sie zwiesza dosc bardzo miałeś, że tak piszesz ? czy się naczytałeś opinii na necie gdzie ludzie którzy nie mają pojęcia co to symbian i po co on oraz mają niepozamykane aplikacje to piszą, że się wiesza mam n73 i nie wiesza mi się wcale a mam praktycznie całą kartę 2gb zapełnioną Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-11-02 14:29:20

[...] masz towar "nie z magazynu jak reszta tylko swierze z tasmy". zabawane Pomijając Twoją ortografię śmiało mogę stwierdzić że na 100% wszyscy sprzedający na allegro maja towar z taśmy. Kupują to co własnie Ostrowia wypuści i sprzedają, albo znając życie sprzedają towar którego jeszcze nie mają, a wysyłają jak tylko do nich dotrze. Tylko [...]

TRENING 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej - obciążenie 3 kg - mogłam więcej choc w 2 serii czułam jak ręce mi się trzęsą - mam obawy czy robię to dobrze technicznie ( oczywiscie obejrzałam przed filmiki na yt) 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej - j.w 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem - 35lb 4. [...]

[...] zmieniac temat. Pozdrawiam 6206257 20:50:58 garick z sfd z tej strony Thiago 20:51:19 co masz do powiedzenia? 6206257 20:51:22 słuchaj starczy tego, my się kłocimy a inni maja radoche 6206257 20:51:41 to Thiago 20:51:55 BO NIE MASZ RACJI... Thiago 20:52:05 piszesz cos o czym nie masz zielonego pojecia 6206257 20:52:12 no ale udowodnisz? [...]

[...] że obecnie jest na roztrenowaniu. Chce się porządnie (cały cykl, zaczynając od okresu jesienno-zimowego) przygotować na zawody, które będą prawdopodobnie na koniec maja/początek czerwca. Jeśli chodzi o ilość treningów, to stwierdził, że się dostosuje. Ja Na dużo niższym poziomie, bardziej serio zacząłem biegać w zeszłym roku (wychodzi [...]

Ostatnio przegladałem kanał popularnego "Warszawskiego Koksa (koksu ?) ". Trzeba przyznać, że chłopaki ćwiczą z głową. Pan Saker mówi dużo sensownych rzeczy. Jestem pozytywnie zaskoczony. Zauważyłem, że mają tylko troche lepsze wyniki siłowe ode mnie, mimo że biorą sterydy.Być może nie powinienem tak narzekać. Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]

[...] 16 / 21 x 25 5.Dipsy Rampa 5 0 / 25 / 45 / 70 x 3 Dzisiaj dla odmiany rampy, a nie stały ciężar. Powiem tak: w wyciskaniu łapię już koło 160. Może docisnąc tę masę do końca maja i spróbować powalczyć o 170 ? Trzeba przełamywać mity o tym, do ilu można dojśc bez wspomagania. I filmik z poręczy. W lustrze wydawało się, że schodziłem do końca, ale [...]

[...] 1989). Kariera zawodowa Zawodową karierę rozpoczął 7 lutego 1992 w Milwaukee, pokonując Roosevelta Shulera. Do końca 1992 stoczył dalszych siedem zwycięskich walk. 16 maja 1995 w Atlantic City odniósł zwycięstwo nad bokserem z Tonga, Samsonem Po'uhą (nokaut w piątej rundzie). 15 marca 1996 Gołota znokautował Amerykanina Danella Nicholsona. [...]

ja pjerdole umieram z tych gosci jakie wymiary majachyba tylko wzrost sie zgadza zawsze wiedzialem ze bialystock rzondzi i ten akcent jaki maja poprostu pjenkne ehehe "cenjee kubiety za to ze som" Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-15 16:27:50 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-15 16:28:29

[...] "Witajcie na mojej aukcji Mam do sprzedania odzywki firmy Jelfa. Mam odzywki typu "O" oraz typu "T". Blizsze info na mail - zawsze mozemy sie dogadac " ludzie to maja w lbach nasrane niekiedy Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

[...] nalezy stosowac jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z wlaściwym moderatorem prowadzącym z sfd. Dzial doping sluzy wymianie informacji a informacje zawarte w nim maja charakter instruktazu i absolutnie jako takie maja byc traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych uzytkowników dzialu są wytycznymi co do sposobów i metod [...]

No ja mam nadzieje, ze "pol roku" to tylko haslo i maja bedzie walczyc tyle ile potrzebuje by osiagnac sowj cel I sie nei podda Marta ty juz jestes moja prawa i lewa reka a niedlugo zastapisz i nogi

Marta ty juz jestes moja prawa i lewa reka a niedlugo zastapisz i nogi To muszę Lady poprosić, żeby nauczyła mnie kopać i będę bezlitośnie miażdżyć niepokornych Gdybym miała wypowiedzieć się odnośnie tego pół roku... To z mojego własnego doświadczenia powiem, że jeśli stawia się na jakość, to nie da rady zejść tak bardzo z BF Ale jest to [...]

Maja, jak uwazasz, mnie nic do Twojej rozpiski, ale tetna nie da sie tak dokladnie zaplanowac. Tymczasem dla mnie HIIT rozpoczyna sie np. przy obciazeniu 15 na CT, wtedy zaczynam sie dusic i jedzenie mi sie cofa, natomiast interwaly to obciazenie 13-14, gdy juz walczy sie o zycie, ale da sie dojechac do konca i nie zwymiotowac. Ot,definicja. [...]

Ale nie róbmy tez z siebie ciot, jestesmy Polakami. Problem polega na tym ze oni maja wiekszy dostep do broni w biedniejszych i skorumpowanych krajach. Jestem Polakiem i nie boje sie zadnego brudasa, z ukraincami ruskami i innymi trzeba umiec rozmawiac, chyba ze od poczatku maja zamiar cie za***ac no to nie bede z nimi dyskutowal tylko sie [...]

Ja kiedyś miałem żółwia ale mi zwiał%-) Jednak totalnie zmieniłem moje podejście do zwierząt egzotycznych. One nie mają radochy żyjąc w niewoli, są zbyt dzikie, to nie psy które towarzyszą nam od zarania dziejów i ewolucyjnie są po prostu przystosowane do bycia z człowiekiem. Żółw to gad ktory nie rozkminia czemu ma tak mało powierzchni do życia i [...]

[...] przy zarciu kupilem dzisiaj pol kilo mrozonego miecha z krokodyla i mysle co z tym zrobic 3 miesiece kupuje u tego rzeznika, a dopiero dzisiaj na tablicy napisali ze maja crocodile meat Pytam ciecia jak dlugo jeszcze beda to mieli (po 4 probach zrozumial ) i mowi ze zawsze maja i miec beda Nie ma to jak chinski menagement A jakze ja [...]

nejlepsza fota w avku plecy bym tyrał bo niby mase mają, ale kształtu jakoś mniej,albo foty takie anyway zawsze można wyciąg na podciaganie dać,co ty na to no i wielki plus że siady robisz daj z nich film, bo z początku zawsze koślawce wychodzą, to sie technike przedyskutuje no i ****a rośnij rośnij! ****ać że ci sie capsy ważyć chciao w sumie [...]

ogolnie to kulej i kostyra to dla mnie patałachy ich wypowiedzi są tak jednostronne zawsze , i smieszne to sie wyda ale oni chyba pojecia o boksie nie mają jak moze powiedziec taki kulej ze w szkole papy stama bylo takie i takie cwiczenie i za pol roku adamek ma dwa razy mocniejszy cios. a co on go nie trenuje? co on glupi jest ze cwiczeen [...]